Frases para antes de dormir que te ayudarán a tener una noche tranquila y positiva
La ley de atracción también juega un papel importante durante la noche y por eso te traigo una lista de 35 afirmaciones para antes de dormir. Si quieres puedes recitarlas todas pero te aconsejo elegir las que más te gusten y concentrarte en ellas. Repetirlas antes de conciliar el sueño que es el momento donde la mente está muy perceptiva.
35 frases positivas para antes de dormir por la noche
1. Soy un ser ilimitado y lleno de potencial.
2. Soy un ser único, fuerte y valiente.
3. Soy un ser digno y merecedor de amor.
4. Soy un ser brillante y lleno de luz.
5. Soy un ser humano digno y valioso.
6. Soy un ser brillante y lleno de amor.
7. Me siento seguro y protegido en todo momento.
8. Me amo y me acepto tal y como soy.
9. Me amo y me respeto incondicionalmente.
10. Acepto y perdono a mí misma y a los demás.
11. Soy agradecida por todas mis bendiciones.
12. Estoy agradecida por todo lo bueno que tengo en mi vida.
13. Agradezco por todo lo bueno que me rodea.
14. Agradezco la vida, mi salud y bienestar.
15. Confío en que todo está funcionando a mi favor.
16. Me libero de todo lo que no me sirve.
16. Me libero de todo lo que no me sirve.
17. Me relajo y me siento en paz.
18. Tengo un sueño profundo, maravilloso y reparador esta noche.
19. Me merezco tener un sueño tranquilo y reparador.
20. Me despido de las tensiones y me relajo.
21. Me despido de todas las preocupaciones y la ansiedad y me enfoco en mi paz interior.
22. Me despido de todo lo negativo y me enfoco en la gratitud.
23. Me despido de los miedos y me enfoco en mi valentía.
24. Me despido de la ira y me enfoco en la compasión y la paz.
25. Me despido de los pensamientos negativos y me enfoco en la positividad.
26. Me despido de la tristeza y me enfoco en la felicidad.
27. Me enfoco en la paz y la tranquilidad.
28. Me enfoco en la calma y la serenidad.
29. Me enfoco en la gratitud y el amor.
29. Me enfoco en la gratitud y el amor.
30. Me enfoco en la alegría y la felicidad.
31. Me enfoco en la esperanza y la motivación.
31. Me enfoco en la esperanza y la motivación.
32. Me enfoco en el amor y la compasión hacia mí mismo y los demás.
33. Me enfoco en pensamientos positivos y alegres.
34. Mañana será un día maravilloso.
35. Mañana es un nuevo día lleno de oportunidades.
La idea es enfocarse en pensamientos positivos y de gratitud antes de dormir, para atraer más de lo mismo en nuestras vidas. Repetir estas frases antes de dormir te puede ayudar a tener una mente relajada y positiva para tener un sueño reparador.
Recuerda que las afirmaciones son una herramienta que ayuda a enfocarse y que las hay para cualquier aspecto de tu vida que necesites trabajar.
Incluso puedes escribir tus propias afirmaciones siguiendo unos sencillos pasos.
Hatsa aca llegamos con este post. Te invito a compartirlo con quien consideres que lo necesita y a dejarme en comentarios cuales son tus favoritas y si te resultó.
Te envío mucha calma y positividad. ¡Buenas noches!
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